Mari

Liikunta ja kiinnostus hyvinvointiin on ollut aina lähellä sydäntäni. Se mihin kaikkeen voimme vaikuttaa terveellisillä elintavoilla on suorastaan mykistävää. Tärkeintä hyvinvoinnissa on ehdottomasti sen tuoma ilo ja hyvä olo keholle ja mieleen. Terveellisen elämän ei tarvitse olla pinnistelyä vaan helposti eteenpäin soljuvaa, elämästä nauttimista.

Nuorena aikuisena löysin itseni kuntosalimaailmasta ja se harrastus sai minut lähtemään mukaan liikunta/hyvinvointi alalle. Sen myötä löysin itseni myös ryhmäliikuntaa ohjaamasta ja myöhemmin personal trainerin töiden parista.

Liikunta-ala on tullut minulle hyvin tutuksi oman harrastuneisuuden ja työn kautta. Työni on ollut liikunta/hyvinvointi -alalla vuodesta 2010. Näiden vuosien aikana olen kerennyt valmentamaan hyvin erilaisista lähtökohdista olevia henkilöitä kohti heidän tavoitteitaan sekä ohjaamaan monenlaista ryhmäliikuntaa.  


KOULUTUKSET:

Hengenpelastaja/uinninvalvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto/SUH, 2024)

Crosstraining -ohjaaja (Fysioline Fressi, 2020)

Koulutettu hieroja (Samiedu, 2013)

Ravinto-ohjaaja (Trainer4you, 2012)

Personal trainer (Trainer4you, 2012)

Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2011)

Liikunnan ammattitutkinto (Tanhuvaaran Urheiluopisto, 2011)

Merkonomi (Samiedu, 2006)